BODY FORM & YOGA fitness

ÚTERÝ 19:00 – 20:00 se Zuzkou

BODY FORM & YOGA fitness

Na této lekci zformujete pomocí cílených sérií problémové partie (stehna, hýždě, břicho, paže) v rytmu báječné hudby.

V úvodní části cvičení je zařazena fitness yoga - cviky na zahřátí společně se cviky, které připravují organismus na následnou fyzickou zátěž a cvičení. Posilovací část je sestavena z kombinace cviků na formování a posilování celého těla se zaměřením na různé problémové partie. Mezi jednotlivé cviky jsou vkládány prvky z yoga fitness, které slouží k uvolnění procvičovaných svalových partií.
V závěrečné části vás pak čeká relaxace, při které uvolníte svaly i mysl.
Cvičení slouží i k nápravě svalových disbalancí. Zpevníte a vytvarujete celé tělo v rámci účinných cviků bez složitých choreografií. Posílíte střed těla tak, abyste nejen skvěle vypadali, ale i se tak cítili!
Lekce je určena pro všechny nadšence rytmického cvičení, co rádi posilují, při cvičení se smějí a užívají si radost z pohybu.

Chcete dostávat informace a být s námi v kontaktu? Přihlaste se přes uvedený QR kód do skupiny WhatsApp!

Cena - lekce pro dospělé

PERMANENTKA 1.300 Kč
10 vstupů na cvičení s platností 3 měsíce (jakákoli kombinace Funkční cvičení / Body Form & Yoga fitness)
__________________________________
KURZOVNÉ
-> 2.400 Kč za pololetí (2/2024 - 6/2024)
1x týdně cvičení (Funkční cvičení nebo Body Form & Yoga fitness)
-> 4.400 Kč za pololetí (2/2024 - 6/2024)
2x týdně cvičení (Funkční cvičení a Body Form & Yoga fitness)

Platby za kurzovné
posílejte na účet číslo 0104440369/0800. Do „Zprávy pro příjemce“ uveďte vaše jméno a příjmení.
Pro platbu za permanentku využijte odkaz níže.

SANG

Potřebné informace

Tělocvična ZŠ Ohrobec, V Dolích 600, Ohrobec 

Pohodlné sportovní oblečení, sálovou, čistou obuv, pití a dobrou náladu.

Registrace a platba PERMANENTKY ZDE.
Po vyplnění a odeslání formuláře Vám následně registraci potvrdíme a zašleme konkrétní údaje k platbě. 

Přejít nahoru