FUNKČNÍ CVIČENÍ
Zdravé tělo. Lepší výkon. Víc energie.
NEDĚLE 19:00 – 20:00 s Martinou
Lekce probíhá od září do června 1 hodinu 1x týdně
FUNKČNÍ CVIČENÍ
Lekce jsou určeny pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou sílu, flexibilitu a kondici pomocí efektivního a přirozeného pohybu. Vhodné jsou pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé, kteří hledají vyvážený trénink pro tělo i mysl.
Jak lekce probíhají?
Lekce Funkčního cvičení jsou zaměřené na rozvoj síly, flexibility a celkové kondice s důrazem na zdraví a správné držení těla. Cvičí se komplexní pohyby s vlastní vahou nebo s lehkou zátěží, přičemž hlavní pozornost je věnována aktivaci hlubokého stabilizačního systému, který pomáhá vyrovnávat svalové dysbalance a podporuje správné držení těla v každodenním životě.
Během lekcí spalujete tuky, zpevňujete svaly, formujete postavu a zároveň posilujete celé tělo tak, aby bylo stabilní, vyvážené a připravené na běžné denní výzvy.Chcete dostávat informace a být s námi v kontaktu? Přihlaste se přes uvedený QR kód do skupiny WhatsApp!
Cena - lekce pro dospělé
PERMANENTKA 1.300 Kč
10 vstupů na cvičení s platností 3 měsíce
(jakákoli kombinace
Funkčního cvičení v neděli a
Body Form & Yoga fitness v úterý)
Lekce začínají v týdnu od 8.9.2025
V průběhu roku se necvičí během vypsaných školních prázdnin a státních svátků.
Termíny školních prázdnin naleznete ZDE.
SANG
Potřebné informace
Pohodlné sportovní oblečení, sálovou, čistou obuv, pití a dobrou náladu.
Registrace a platba PERMANENTKY ZDE.
Po vyplnění a odeslání formuláře Vám následně registraci potvrdíme a zašleme konkrétní údaje k platbě.