KRUHOVÝ KOMPENZAČNÍ TRÉNINK pro ženy i muže
NEDĚLE 19:00 – 20:00
KRUHOVÝ KOMPENZAČNÍ TRÉNINK pro ženy i muže
Na těchto lekcích budete procvičovat přirozenými pohyby celé tělo - toto intenzivní, intervalové a kompenzační cvičení, vás uvolní, protáhne, posílí vaše svaly a zlepší vaší kondici. Naleznete fyzickou i psychickou rovnováhu. Každá lekce je jedinečná.
Lekce je koncipována tak, aby se při pohybu na každém stanovišti komplexně zapojilo co nejvíce svalových skupin. Náročnost cviků je přizpůsobena klientovi, který je pod neustálým dohledem. Je kladen důraz na správnost cvičení, aby každý pohyb byl veden ze středu těla tj. zapojení hlubokého stabilizačního systému, který je velice důležitý v běžném životě. Při kruhovém tréninku spalujete tuky, redukujete váhu, zpevňujete tělo, posilujete svaly a tvarujete postavu.
Cena
Lekce pro dospělé / 130 Kč / 60 min
Permanentka 10+1 vstup zdarma 1.300 KčSANG
Potřebné informace
Tělocvična ZŠ Ohrobec, V Dolích 600, Ohrobec
Částku 1.300 Kč za 10 + 1 vstup prosím, poukazujte na účet číslo 0104440369/0800
Do „Zprávy pro příjemce“ uveďte vaše jméno a příjmení.
Jednorázový vstup se hradí na místě 130 Kč.