BODY FORM pro dospěláky

Na lekci Body form posílíte střed těla tak, abyste nejen skvěle vypadali, ale i se tak cítili! Cvičební lekce je sestavena z kombinace formování, posilování a protahování celého těla. Slouží i k nápravě svalových disbalancí. Zpevníte a vytvarujete celé tělo v rámci účinných cviků bez složitých choreografií, která vás vtáhnou do cvičebního dění. Lekce je určena pro všechny nadšence rytmického cvičení, co rádi posilují, při cvičení se smějí a užívají si radost z pohybu.