Sang

Stále se můžete přihlásit do našich kurzů SANG! Stačí navštívit vámi vybraný kurz v den, kdy se koná a na místě se domluvíte s instruktorem, který vám sdělí více informací. První ukázková hodina ZDARMA! (S sebou - sportovní oblečení, sálovou obuv. dostatek tekutin).

Veškeré informace ohledně kurzů vám ráda sdělí Denisa Balakovská tel.: 605 347 669

Informace k platbám a ostatní dotazy vám poskytne Zuzana Tomášková tel.: 777331460.

Stačí si jen vybrat! SANG vám nabízí tyto kurzy:

Pohybová průprava dětí do 6 let

Formou her a nenáročných sestav se děti naučí,jak správně držet tělo a rozvinou své pohybové schopnosti.Tato pohybová průprava zahrnuje základní kroky komerčního aerobiku,sílu a flexibilitu. Děti mají vystoupení, které se koná v rámci každého ukončeného půlroku v naší akademii.

Aerobik Mix od 7 let

Kurz je zaměřen na rozvoj pohyblivosti a obratnosti díky rozsáhlému obsahu cvičebních forem, jako je komerční aerobik, sportovní aerobik, balet, gymnastika a lehčí forma atletických cvičení. V dětech rozvíjíme cit pro hudbu, radost z pohybu a v neposlední řadě, díky poznání nových kamarádů, také týmovost. Děti jsou vedeny ke správnému držení těla, rovnoměrnému růstu a soustředění se, spojené s přípravou na vystoupení, které se koná v rámci každého ukončeného půlroku v naší akademii

Aerobik výběr

Tento kurz je určen pro závodníky ve sportovním aerobiku na profesionální úrovni. Zahrnuje celkovou kondiční přípravu. Důraz je kladen na prvky sportovního aerobiku – flexibilita, statická síla, skoky a dále tvorbu závodních sestav. Podstatou „závodění“ je předvést co nejlépe předem natrénovanou sestavu, která obsahuje povinné a povinně volitelné prvky sportovního aerobiku a trvá cca 2 minuty. Tato závodní sestava se předvádí 7 rozhodčím na předem stanovených závodech Českého svazu aerobiku. Závodí se ve věkových kategoriích 8 – 10 let, 11 – 13 let, 14 – 16 let, 17 a více. Tyto kategorie se dělí na jednotlivce, smíšené páry a 3-členná družstva. Závodí se na národním poli, na kterém probíhají i nominace, a když štěstí, talent a připravenost přeje, lze získat úspěchy na mezinárodním poli.

Street Dance mix od 6 do 15 let

….neboli Street dance
Zaměřuje se na streetové taneční techniky, pod které spadá:
- hip-hop
- house dance (upřednostněna práce s nohama v rychlém tempu)
- popping (moderní tanec vzniklý v USA, důležitá je práce svalů – waving (vlnění), strobbing (sekání), tutting (skládačky)
- locking ( old school tanec)
- hype (old schoul tanec s pomocí starých rappových kroků)
Vystoupení, které se koná v rámci každého ukončeného půlroku v naší akademii vás nemine.

Zumba Mix pro děti od 6 do 15  let nebo-li Zumbatomic

Tento druh cvičení je speciálně upravená Zumba pro děti ve věku od 6 do 14 let.Obsahuje prvky stylů jako je hip hop,reggaeton,pop,salsa a merengue.Vede děti k základním konceptům jako je koordinace,disciplína,sebevědomí a týmová spolupráce.Navíc se při této lekci děti skvěle zabaví.Taktéž jako u dalších našich kurzů se koná vystoupení v rámci každého ukončeného pololetí v akademii.

KDY přijít na vámi vybraný kurz?

Zkratky kurzů ve SquashPointu:

• AES 6 = Pohybová průprava dětí do 6 let
• AES MIX = Aerobik mix od 7 let
• AESP = Aerobik výběr
• DAS 15 = Street Dance mix do 15 let
• ZUM MIX = Zumba nebo-li Zumbatomic pro děti od 6 do 15 let